Assertividade precisa-se hoje em dia

A assertividade é uma filosofia de vida, falando em comunicação e relações inter-pessoais! Esta é a capacidade de transmitir de forma clara e honesta, sem máscaras, aquilo que se sente, se pensa ou se quer.

Ser-se assertivo é ser-se auto-afirmativo. A atitude de auto-afirmação é uma virtude, uma arte de se afirmar, de defender o próprio espaço (físico, mental, emocional…) sem recuar, mas sem agredir ninguém.

Entre outras características, uma pessoa assertiva sente-se bem consigo própria quando diz sim e quando diz não, sabendo que uma decisão não é necessariamente definitiva ou sempre certa, e que nem sempre tem que dar satisfações. Não é dissimulada e sente-se à vontade com os outros. Estabelece com os outros uma relação de confiança e não calculista.

À medida que a pessoa for agindo de forma assertiva vai-se apercebendo de pequenas vitórias que vai alcançando, elevando assim a sua auto-estima.

Em oposição encontramos outros três estilos de comportamento que não interessam nada: o passivo, o agressivo e o manipulador. Penso que as pessoas que agem sob qualquer um destes, lá bem no fundo, devem sentir alguma frustração que os leva a adoptá-lo.

Sinto-me tão bem!



O saber falar é o dom de muitos.
O saber calar é o dom de poucos.
O saber escutar é a generosidade de muito poucos.